Vi gjorde monsterrör på jobbet idag, dom var stora och helvetes heta. Vi har inte gjort såna där grejer förut men nu ska dom köras bara, skitsamma om inte grejerna tål tyngden och hettat. Naturligtvis brann två motorer till transportrullar i mitt verk, röret stannade och jag skulle till att försöka spetta bort dom där vidundren. Det gick ju så där. Ansiktet skrynklade ihop sig och det rykte om kläderna. Vi har i alla fall flamsäkra arbetskläder, annars hade man väl börjat brinna där man stod... Hamnar man i helvetet så blir det en baggis.

Annars har det varit en bra dag. Jag tog mig en powerwalk efter jobbet. Till skillnad mot dom andra passen den här veckan så gick benen av sig själv idag. Jag gick mina 6,9 kilometer på 1:05:50. I vanliga fall brukar jag låta pulsen styra takten, men inte idag. Snittpulsen hamnade på sju slag över normala promenader, men det gick ju så bra så det var bara att trampa på. Tiden idag är ca sju minuter bättre än när jag började gå. Kondisen är på väg med stormsteg. Men snart måste man väl börja jogga om det ska gå fortare, men det får vänta till kilona minskat...